Training macht Spass, hält uns fit und gesund und bietet einen wunderbaren Ausgleich zum Berufsleben. Es gilt, bei der Überwindung des inneren Schweinehundes die Hürden möglichst klein zu halten. Stellen Sie sich vor, Sie können Ihre täglichen 10.000 Schritte ganz bequem in den eigenen vier Wänden absolvieren – unabhängig von Wetter und Tageszeit. Auch der Weg ins Studio fällt weg! Ein Laufband für zu Hause macht genau das möglich! Doch …
Weiterlesen »weitere Beiträge
Rudergeräte im Vergleich: Top-Modelle für Einsteiger und Fortgeschrittene
Suchen Sie nach einem effektiven Ganzkörpertraining für zu Hause? Dann ist ein hochwertiges Rudergerät genau das Richtige für Sie. Eine Rudermaschine ist ein echter Alleskönner: Es trainiert als effektives Ausdauergerät nicht nur die Kondition, sondern stärkt gleichzeitig Ihre Muskulatur und verbessert Ihre Koordination. Wussten Sie, dass Rudern bis zu 85 % der gesamten Muskulatur beansprucht? Darüber hinaus schonen Sie Ihre Gelenke und können mit regelmässigen Trainingseinheiten effektiv Kalorien verbrennen. Klingt …
Weiterlesen »