Yogablöcke für Anfänger und Fortgeschrittene – mehr Stabilität und Halt bei Asanas
Seit Monaten versuchte sie, im Yoga endlich Fortschritte zu machen. Die Übungen auf YouTube sahen so mühelos aus, doch sobald sie selbst auf ihrer rutschfesten Yogamatte in die stehende Vorwärtsbeuge namens Uttanasana ging, spürte sie immer noch das unangenehme Ziehen in den hinteren Oberschenkeln. Ihre Fingerspitzen erreichten den Boden nicht, der Rücken machte einen Buckel, die ganze Position fühlte sich anstrengend und falsch an. Also improvisierte sie: Ein Stapel Bücher unter den Händen sollte die fehlende Flexibilität und die fehlenden Zentimeter ausgleichen. Doch die Bücher rutschten weg, die Kanten drückten unangenehm in die Handflächen, und von einer entspannten Dehnung und Entlastung der Wirbelsäule konnte keine Rede sein. Frustriert brach sie die Einheit ab.
Bei einer der bekanntesten Yoga-Youtuberinnen im Schweizer Raum sah sie in einem Tutorial schliesslich die Lösung: Sie zeigte, wie ein Yogablock die Vorwärtsbeuge – gerade für Anfänger – zugänglicher macht. Wer die Hände auf den Klotz stützt, verkürzt den Weg zum Boden und kann den Rücken gerade halten und die Rückseite der Oberschenkel angenehm aufdehnen. Noch am selben Tag bestellte sie sich einen Yogablock aus Kork. Als das Paket wenige Tage später ankam, fiel ihr sofort das angenehme Gewicht und die griffige Oberfläche auf. Bei der nächsten Yoga-Übung positionierte sie den Klotz unter ihren Händen – und plötzlich fühlte sich alles stabil an: ihr Rücken blieb lang und die Dehnung verteilte sich gleichmässig über die gesamte Körperrückseite. Kein Verkrampfen, keine Schmerzen. Nach wenigen Wochen regelmässiger Praxis mit dem Block erreichte sie Positionen, die zuvor unerreichbar schienen. Die Frustration war verflogen, die Freude am Yoga zurückgekehrt.
Sie kennen das Problem und möchten Ihren Yoga-Ausführungen mehr Halt geben? Im Sortiment von isports finden Sie Yogablöcke aus Kork oder Schaumstoff für alle Trainingslevel.
Mit dem Yogablock zu mehr Stabilität und Flexibilität
Der Kauf eines Yogablocks ist kein Eingeständnis fehlender Beweglichkeit. Sehen Sie ihn als smartes Equipment für eine saubere und sichere Praxis. Das kompakte Hilfsmittel überbrückt die Distanz zwischen Körper und Boden, ermöglicht eine korrekte Ausrichtung und hilft dabei, auch anspruchsvolle Asanas kontrolliert einzunehmen. Dabei profitieren nicht nur Anfänger vom zusätzlichen Halt: Auch Fortgeschrittene nutzen Yogablöcke, um Dehnungen zu intensivieren oder neue Varianten klassischer Positionen zu erkunden.
Wer das vielseitige Equipment in seine Stretching-Routine integriert, schafft eine stabile Basis für schrittweise Fortschritte. Statt den Körper in eine Haltung zu zwingen, erlaubt die Unterstützung eine saubere Technik von Anfang an. Das reduziert das Verletzungsrisiko spürbar. Übungen mit dem Klotz eignen sich hervorragend für Rückendehnungen, für die Öffnung des Brustkorbs und für mehr Beweglichkeit im Hüftbeuger. Gleichzeitig fördern sie das Gleichgewicht und aktivieren die Tiefenmuskulatur. Yogablöcke können ebenfalls für Entspannungsübungen genutzt werden, indem Sie den Klotz unter den Rücken, den Kopf oder die Beine platzieren. Sie werden merken, wie schnell sich der Vagusnerv beruhigt.
Ob sanftes Yin Yoga, dynamische Vinyasa-Flows oder gezielte Mobility-Stretches: Ein hochwertiger Yogablock macht Ihr Training variantenreicher und sicherer.
Kork oder Schaumstoff? Das richtige Material für Ihr Yoga-Training
Kork fühlt sich warm an, liegt angenehm schwer in der Hand und entwickelt bei Feuchtigkeit sogar noch mehr Grip. Genau diese Eigenschaft macht Yogablöcke aus Kork zur ersten Wahl für intensive Sessions: Selbst wenn die Hände feucht werden, rutscht nichts. Die robuste Struktur trägt auch bei stützenden Positionen zuverlässig das Körpergewicht. Das hochdichte Naturmaterial ist zudem biologisch abbaubar und zu 100 Prozent natürlich – eine bewusste Entscheidung für alle, die Wert auf Nachhaltigkeit legen
Wer es leichter mag, greift zum Yogablock aus Schaumstoff. EVA-Material wiegt kaum etwas, federt sanft und dämpft den Druck bei Übungen, in denen der Klotz direkt unter Knie, Hüfte oder Rücken liegt. Die weiche Oberfläche fühlt sich angenehm auf der Haut an – ein Vorteil bei längeren Yin-Yoga-Sequenzen oder regenerativen Einheiten. Farbvarianten wie Anthrazit, Blau, Orange oder Türkis setzen zudem einen frischen Akzent auf der Trainingsmatte. Yogablöcke aus Schaumstoff und Kork des Herstellers Tunturi kommen in der Standardgrösse 23 × 15 × 7.5 cm.
Drei Höhen, ein Hilfsmittel: Je nach Asana lassen sich alle Blöcke hochkant, flach oder quer verwenden. Kombiniert mit Yogagurten und weiterem Yoga-Zubehör entsteht ein durchdachtes Setup für Ihre Yoga-Übungen zuhause.
Kaufen Sie Yogablöcke online bei isports
Ein guter Yogaklotz begleitet Sie jahrelang. Umso wichtiger ist es deshalb, von Anfang an auf Qualität zu setzen. Entdecken Sie im Onlineshop von isports Yogablöcke der Marke Tunturi in verschiedenen Materialien und Farben – sorgfältig ausgewählt, sofort verfügbar. Als exklusiver Distributor von Tunturi für die Schweiz und Liechtenstein liefern wir direkt ab eigenem Lager. Das bedeutet für Sie: geprüfte Qualität, kurze Lieferwege und bei Fragen ein Fachteam, das die Produkte wirklich kennt. Neben Yoga-Zubehör finden Sie bei isports ein breites Sortiment an Kraft- und Ausdauergeräten von Reebok Fitness, adidas Fitness, Ironmaster und weiteren renommierten Herstellern. Sie möchten sich vor dem Kauf persönlich beraten lassen? In unserem Showroom in Lupfig können Sie alle mit dem Badge „Im Showroom" gekennzeichneten Produkte live erleben. Vereinbaren Sie vorab einen Termin per Telefon oder E-Mail – so können wir uns ausreichend Zeit für Ihre Fragen nehmen. Das Team von isports freut sich auf Sie!