Kraftstationen für den Oberkörper: Schulterpresse, Bankdrücken und Latzug
Effektives Oberkörper-Training für Brust, Rücken, Schultern und Arme
Für gezieltes Oberkörpertraining zu Hause bietet isports.ch spezialisierte Kraftstationen mit Schulterpresse-Maschine, Bankdrücken-Maschine, Latzugturm und Rudergeräten. So trainieren Sie Brust, Rücken, Schultern und Arme mit geführter, sicherer Bewegung, auch ohne Trainingspartner, und mit deutlich geringerem Verletzungsrisiko als beim freien Training mit der Langhantel.
Schulterpresse, Bankdrücken und Latzug in einer Kraftstation vereint
Viele unserer Modelle kombinieren mehrere Übungen in einer Station: Schulterdrücken für kräftige Schultern, Bankdrücken-Maschine für den Brustaufbau und Latzug für einen breiten Rücken. Passende Griffe für den Latzug finden Sie direkt im Zubehörbereich. Wer zusätzlich die Beine trainieren möchte, findet passende Geräte im Bereich Beintraining.
Für wen eignet sich eine Oberkörper-Kraftstation?
Diese Geräte eignen sich besonders für alle, die gezielt Muskelgruppen isoliert aufbauen möchten, etwa nach Rückenproblemen zur gezielten Kräftigung der Rückenmuskulatur, oder für Sportler, die ihr Krafttraining um geführte Übungen ergänzen wollen, ohne auf ein Fitnessstudio angewiesen zu sein.
Übungsinspiration für Latzug, Rudern und Co.
Neben den fest eingebauten Stationen lassen sich viele Modelle mit zusätzlichen Griffen erweitern. Eine ausführliche Übungsanleitung mit Griff-Empfehlung für Latzug, Rudern und weitere Oberkörperübungen finden Sie in unserem Blogbeitrag Die besten Übungen am Kabelzug.
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Häufige Fragen zu Kraftstationen für den Oberkörper
Was ist eine Schulterpresse-Maschine?
Ein Gerät, mit dem Sie das Schulterdrücken in einer geführten Bahn ausführen, was die Belastung auf die Schultergelenke reduziert im Vergleich zum freien Training mit Kurzhanteln.
Kann ich mit einer Oberkörper-Kraftstation auch den Rücken trainieren?
Ja, es gibt verschiedene Modelle, mit denen der Rücken trainiert werden kann wie beispielsweise Latzug Maschinen.
Für wen lohnt sich eine spezielle Oberkörper-Kraftstation?
Für alle, die gezielt Brust, Rücken und Schultern trainieren möchten.