Bein- und Armtrainer für zu Hause – Kraft aufbauen, Mobilität erhalten
Sie hatte sich ein Leben lang selbstständig um alles gekümmert. Ihr kleines Häuschen, der Garten voller Blumen, die wöchentlichen Einkäufe – alles erledigte sie noch selbst. Darauf war sie stolz. Doch seit einigen Monaten fühlte sie oft, dass ihre Kräfte nachliessen. Die Einkaufstaschen fühlten sich schwerer an als früher. Beim Bücken in der Küche spürte sie ein Ziehen. Und das Aufstehen vom Sofa? Das ging nicht mehr so leicht wie noch vor einem Jahr. Die Angst, irgendwann auf Hilfe angewiesen zu sein, nagte an ihr.
Bei der sonntäglichen Kaffeerunde erzählte sie ihrer Freundin davon. Diese war einige Jahre älter als sie – und dennoch erstaunlich fit und beweglich. Immer wieder hatte sie sich gefragt, wie ihre Freundin diese Vitalität bewahrte. Nun verriet sie ihr das Geheimnis: ein kleines Trainingsgerät, das ihr Physiotherapeut ihr empfohlen hatte. Nur 15 Minuten am Tag, bequem im Wohnzimmer trainieren, mehr brauchte es nicht. Sie holte es hervor, ein kompaktes Gerät mit zwei Griffen und einer Feder, und bot es zum Ausprobieren an. Neugierig drückte sie die Griffe des Bein- und Armtrainers zusammen – und war überrascht. Die Griffe lagen angenehm in der Hand, sie spürte den Widerstand beim Zusammendrücken deutlich und hatte sofort intuitiv verstanden, wie sich der Trainingsreiz steigern liess. Denn je weiter sie die Griffe zusammendrückte, desto stärker spannte die Feder und desto mehr Kraft musste sie aufbringen. Genau richtig für ihren Einstieg. Noch am selben Nachmittag bestellte sie sich ihren eigenen Bein- und Armtrainer. Seither steht das Gerät neben ihrem Sessel, immer griffbereit. Morgens ein paar Übungen für die Beine, nachmittags etwas für die Arme, abends beim Fernsehen noch einmal kurz die Schultern trainiert. Mittlerweile trägt sie die Einkäufe wieder ohne Mühe, die Gartenarbeit geht leichter von der Hand – und das Gefühl, fit und beweglich zu sein, nimmt ihr die Zukunftsängste und schenkt ihr mehr Lebensqualität.
Möchten auch Sie Ihre Kraft erhalten oder wieder aufbauen? Suchen Sie nach einer Möglichkeit, gezielt einzelne Muskelgruppen zu trainieren – ob für die Rehabilitation, den Muskelaufbau oder das funktionelle Training zu Hause? Dann sind die Bein- und Armtrainer aus dem Online-Shop von isports die richtige Wahl für Ihre Trainingsziele.
Kompakte Bein- und Armtrainer für Senioren und Einsteiger
Für alle, die sanft wieder in Bewegung kommen möchten, ihre Mobilität erhalten oder nach einer Verletzung schrittweise Kraft aufbauen wollen, sind kompakte Bein- und Armtrainer aus dem Sortiment von isports die ideale Lösung. Diese handlichen Trainingsgeräte lassen sich flexibel einsetzen: im Sitzen, im Stehen oder im Liegen. Sie trainieren damit Oberschenkel, Bizeps, Trizeps, Schultern, Brust, Rücken und sogar die Gesässmuskulatur – alles mit einem einzigen, platzsparenden Gerät. Besonders praktisch: Arm- und Beintrainer von Tunturi arbeiten mit einem federbasierten Widerstand, der sich durch kontrollierte Bewegungen komprimieren lässt. Das bedeutet: Sie bestimmen durch Ihre Trainingsbewegung selbst, wie intensiv der Widerstand des Armtrainers ausfällt. Und die Vielseitigkeit überzeugt: Sie können den Arm- und Beintrainer zwischen die Knie klemmen, um die inneren Oberschenkel zu trainieren, die Griffe vor der Brust zusammendrücken, um den Bizeps zu stärken, den Unterarm auf einen Griff legen, um den Trizeps zu kräftigen, oder mit gestreckten Armen über dem Kopf arbeiten, um Schultern und den oberen Rücken mit dem Armtrainer zu fordern. Auch im Liegen lassen sich mit dem Arm- und Beintrainer Übungen für Gesäss und Hüften durchführen – alles ohne Montage, ohne feste Installation und mit minimalem Platzbedarf.
Zubehör für das Kabelzugtraining: Knöchelbänder und mehr
Im Sortiment von isports finden Sie aber nicht nur Bein- und Armtrainer, sondern auch noch eine grosse Auswahl an weiterem Equipment, mit dem Sie gezielt einzelne Muskelgruppen an Armen und Beinen ansprechen können. Verfügen Sie bereits über eine Kraftstation oder eine Kabelzugstation? Dann können Sie Ihr Training gezielt um Beinübungen erweitern. Knöchelbänder von Tunturi aus hochwertigem Leder mit Schaumstoffpolsterung ermöglichen eine sichere und komfortable Befestigung am Fussgelenk. Mit diesem Zubehör lassen sich Übungen wie Beinabduktion, Beinadduktion oder Kickbacks präzise ausführen – ideal für das isolierte Training der Bein- und Gesässmuskulatur. Die stabilen Klettverschlüsse sorgen für festen Halt, während die Polsterung Druckstellen verhindert.
Jetzt Bein- und Armtrainer bei isports bestellen
Möchten Sie Ihre Kraft gezielt aufbauen, Ihre Beweglichkeit erhalten oder nach einer Pause wieder ins Training einsteigen? Dann entdecken Sie jetzt die vielseitigen Bein- und Armtrainer im Online-Shop von isports – kompakt, funktional und für jedes Trainingsniveau geeignet. Als exklusiver Distributor von Tunturi in der Schweiz und Liechtenstein bieten wir Ihnen nicht nur hochwertige Trainingsgeräte, sondern auch kompetente Beratung, die auf Ihre persönlichen Bedürfnisse zugeschnitten ist. Sie sind unsicher, welcher Arm- und Beintrainer für Sie ideal ist? Dann kontaktieren Sie uns gerne telefonisch oder per E-Mail – wir helfen Ihnen, das optimale Fitnessgerät zu finden. Übrigens: Viele unserer Bein- und Armtrainer können Sie ausserdem direkt in unserem Showroom in Lupfig testen. Alle Laufbänder, Rundergeräte und andere Trainingsgeräte, die im Online-Shop mit dem Hinweis „Im Showroom" gekennzeichnet sind, stehen zum Ausprobieren bereit. Damit wir uns ausreichend Zeit für Ihre Fragen nehmen können, bitten wir Sie aber, vorab einen Termin zu vereinbaren. Starten Sie jetzt durch und entdecken Sie, wie einfach gezieltes Krafttraining zu Hause sein kann – mit den Bein- und Armtrainern aus dem Sortiment von isports.