Hantelbänke für effizientes Krafttraining
Lange Zeit hatte er sich vom Krafttraining ferngehalten. Zu verloren fühlte er sich zwischen den durchtrainierten Profis. Eine eigene Hantelbank hatte alles verändert. Zu Hause fand er genug Ruhe, um sich zweimal wöchentlich dem Bankdrücken zu widmen. Die Armmuskeln und die breite Brust liessen nicht lange auf sich warten und es gelang ihm, stolz und zufrieden in den Spiegel zu sehen.
Mit einer Trainingsbank für zu Hause können auch Sie Ihre sportlichen Ziele unkompliziert erreichen, ohne sich dem Weg ins Fitnessstudio stellen zu müssen.
Verstellbare Trainingsbank mit Bauch- und Beintrainer: Allrounder für das Krafttraining
Eine Hantelbank mit Gewichten ermöglicht die Durchführung verschiedener Kraftübungen mit Kurz- und Langhanteln. Mit einer einfachen, nicht verstellbaren Flachbank können neben dem klassischen Bankdrücken isolierte Übungen wie Rückenextensionen und Dips ausgeführt werden. Die Schrägbank hingegen besteht aus einer flachen Sitz- oder Liegefläche und einer abwinkelbaren Rückenlehne für deutlich umfangreichere Trainingsmöglichkeiten. In einigen Fällen ist diese Hantelbank klappbar und somit platzsparend verräumbar.
Für viele Übungen, die die Brustmuskulatur aufbauen, ist eine Trainingsbank alternativlos. Auch die Schulter-, Arm- und Rückenmuskeln profitieren vom Hanteltraining. Besonders wenn die Hantelbank verstellbar ist, unterstützt sie Sie bei der gezielten Beanspruchung verschiedener Muskelgruppen. Setzen Sie Ihre Trainingsbank beispielsweise für die folgenden Übungen ein:
- Bankdrücken
- Pull-Over
- Rudern mit Kurzhanteln
- Konzentrationscurls
isports bietet vielseitige Hantelbänke hochwertiger Marken
Die vielseitigen Hantelbänke im isports-Sortiment stammen unter anderem von den Herstellern Tunturi, Bowflex und Ironmaster. Diese begeistern mit den unterschiedlichsten Innovationen. So liefert beispielsweise Tunturi eine Trainings-App und Hantelbänke, mit denen Sie auch Ihre Beine trainieren können. Derweil ermöglicht Bowflex es Ihnen mit schlanken Designs, Ihre Trainingsbank vertikal in einer kleinen Wohnung zu lagern. Hantelbänke von Ironmaster punkten mit einem modularen Anbau-System für Klimmzugstangen und andere Ergänzungen.
Flachbank oder Schrägbank?
Beim Hanteltraining spielen sowohl die Flachbank als auch die Schrägbank eine wichtige Rolle für ein ausgewogenes Brustmuskeltraining. Das Flachbankdrücken zielt vor allem auf die mittleren und unteren Brustmuskeln ab und ermöglicht in der Regel das Bewegen von mehr Gewicht, da die gesamte Brustmuskulatur angesprochen wird. Im Gegensatz dazu fokussiert das Schrägbankdrücken stärker auf die oberen Brustmuskeln und die Schultern, was zu einer umfassenderen Entwicklung der Brust führt. Durch die Kombination beider Übungen kann ein effektiveres und ausgewogeneres Brustmuskeltraining erreicht werden.
Hantelbank oder Kraftstation?
Um lange von Ihrem Kraftgerät profitieren zu können, sollten Sie für ein hochwertiges Trainingsgerät entscheiden. Die Hantelbänke in unserem Sortiment sind äusserst belastbar und vielseitig. Somit können sie Sie vom Einstieg in die Fitnesswelt bis zum professionellen Bodybuilding jahrelang begleiten. Mit einem hohen zulässigen Gewicht geraten Sie auch nach intensivem Muskelwachstum nicht in Bedrängnis. Eine hochwertige Trainingsbank punktet zudem mit dicken Polsterungen und breiten Standbeinen. Auf diese Weise sinken Sie trotz einer schweren Hantel nicht ein und haben stets festen Halt unter dem Körper. Gleiches gilt für unsere Kraftstationen, die je nach Modell die Hantelbank integrieren. Die Trainingsbank bietet wunderbares Oberkörpertraining mit Hantelstangen und Gewichtsscheiben. Sie ist als verstellbare Bank oder Flachbank oft mit Beintrainer ausgestattet und bietet viele Möglichkeiten für wenig Budget. Die Kraftstation kann den Umfang an Trainingsmöglichkeiten noch erweitern, liegt dann aber preislich auch deutlich über der Hantelbank.
Finden Sie jetzt Ihre Trainingsbank bei isports
Sind Sie noch nicht sicher, welche Hantelbank Sie kaufen möchten? Wenden Sie sich gerne an unsere Experten oder probieren Sie unterschiedliche Geräte in unseren Ausstellungsräumen aus. Vor Ort oder am Telefon sprechen wir darüber, welche Ziele Sie sich setzen und welche Trainingsbank sich dafür eignet. Denn wenn es um technisches Fachwissen geht, sind wir absolute Experten und der einzige Händler in der Schweiz, der Ausdauer- und Fitnessgeräte direkt beim Hersteller Tunturi, Bowflex, Ironmaster oder MX Select einkauft. Bestellen auch Sie Ihr Fitnessequipment direkt im Grosshandel! Ihre Hantelbank liefern wir ohne grosse Umstände direkt aus unserem Lager in Ihr Zuhause. Auf diese Weise können Sie möglichst schnell mit dem Krafttraining starten. Mit Garantieleistungen, Wartungsarbeiten und einem freundlichen Kundenservice sind wir auch in der Zukunft immer für Sie da.