Une assise saine et plus d’énergie grâce au ballon de gymnastique
Ses journées en télétravail étaient devenues monotones : se lever, boire un café, allumer l’ordinateur portable et travailler pendant des heures. Après une longue journée passée sur sa vieille chaise de bureau affaissée, elle souffrait de douleurs cervicales et de tensions dans les épaules. « Un peu plus de mouvement ne me ferait pas de mal », pensait-elle souvent, mais la salle de sport lui semblait trop chère, trop chronophage, et à la fin de la journée, elle manquait tout simplement de motivation pour quitter la maison. Même pour ses séances de yoga, qu’elle pratiquait autrefois régulièrement avec plaisir après le travail, elle ne trouvait plus la volonté ni l’énergie. Une collègue lui a alors conseillé d’essayer un ballon d’assise. D’abord sceptique, elle a fini par commander un ballon de gymnastique de 65 cm de diamètre. Et effectivement : ce nouveau ballon a apporté du mouvement à son quotidien professionnel. Les petits mouvements d’équilibre permanents en position assise ont activé sa sangle abdominale et amélioré sa circulation sanguine. Les tensions ont nettement diminué, et après seulement une semaine, elle a constaté que son niveau d’énergie restait élevé, même après de longues journées de travail. Elle a également retrouvé la motivation pour son entraînement de yoga. Et lors d’exercices comme le Marjaryasana, l’Ashta Chandrasana ou le Phalakasana, son ballon de fitness lui apportait un précieux soutien. Grâce à un équipement simple et abordable, elle a rapidement amélioré sa qualité de vie – et transformé son quotidien.
S’asseoir activement, vivre plus sainement – intégrez facilement l’entraînement dans votre quotidien
Cela vous parle ? Fatigue en soirée, tensions, et ce sentiment désagréable de ne pas avoir bougé de la journée – alors qu’un peu d’activité physique serait exactement ce qu’il vous faut pour retrouver l’équilibre entre corps et esprit. Si vous manquez de place pour des sets d'haltères ou d’autres appareils de fitness, de temps ou de motivation pour vous entraîner, un ballon de gymnastique de Tunturi est le choix idéal. Rien qu’en vous asseyant sur un ballon de fitness disponible chez isports, vous sollicitez de nombreux groupes musculaires – sans effort supplémentaire ni perte de temps. S’asseoir sur un ballon de gymnastique fait travailler les muscles profonds, car votre corps doit sans cesse effectuer de petits ajustements pour garder l’équilibre. Cela active notamment les muscles du dos, le plancher pelvien, les obliques et la région inférieure du tronc – sans effort. Vous intégrez ainsi votre entraînement de manière intelligente, pratique et économique à votre routine quotidienne.
Votre partenaire d’entraînement pour le fitness et le yoga
Commencez par utiliser un ballon de gymnastique comme siège, puis profitez de cette dynamique pour intensifier votre entraînement à domicile. Et même là, votre ballon devient votre partenaire de fitness. Avec les ballons de Tunturi et d'autres grandes marques proposées chez isports, vos entraînements et vos séances de yoga deviennent plus efficaces. Lors d’exercices classiques comme le pont fessier, les sit-ups latéraux, les tirages de jambes, les rotations du tronc ou les élévations latérales en T, vous bénéficiez d’un soutien flexible. Le ballon accompagne vos mouvements, cède légèrement sous la pression et stimule des mouvements stabilisateurs – idéal pour renforcer la musculature ciblée sans surcharger les articulations. Tous les ballons de gymnastique sont fabriqués dans un matériau anti-éclatement robuste qui assure une grande stabilité même en cas de charge élevée. Leur surface antidérapante et agréable au toucher garantit une bonne tenue – que vous soyez assis ou en pleine séance. Grâce à la pompe incluse et à leur conception pratique, les ballons sont faciles à gonfler et tout aussi simples à dégonfler. Faciles à entretenir, durables et polyvalents – parfaits pour une utilisation quotidienne.
Découvrez dès maintenant le ballon de gymnastique idéal chez isports
Vous cherchez un équipement d’entraînement qui s’adapte à votre quotidien – et à vous ? Dans la boutique isports, vous trouverez un vaste choix de ballons de gymnastique de qualité studio – y compris des modèles éprouvés de Tunturi et d’autres grandes marques. Pour un confort et une stabilité optimaux, la taille du ballon est essentielle : pour les personnes mesurant entre 155 et 165 cm, nous recommandons un ballon de 55 cm de diamètre. Si vous mesurez entre 166 et 178 cm, optez pour un ballon de 65 cm. Pour les tailles comprises entre 179 et 190 cm, choisissez un modèle de 75 cm. Et pour toutes les personnes de plus de 190 cm, nous proposons des ballons de 90 cm. Découvrez aussi nos accessoires d’entraînement comme des tapis de yoga, des kettlebells, des steppers de fitness et bien d’autres équipements. Commandez facilement en ligne et profitez de notre large gamme de services après-vente. En tant que distributeur exclusif de la marque Tunturi en Suisse et au Liechtenstein, isports vous offre une expertise approfondie, un accès direct aux pièces détachées ainsi qu’un service de garantie et de réparation fiable. Venez également nous rendre visite dans notre showroom à Lupfig et testez nos équipements de fitness sur place.