Acheter un crosstrainer ou un vélo elliptique pour la maison
Le crosstrainer est l'un des appareils d'endurance les plus appréciés pour la maison, et ce pour de bonnes raisons : il entraîne tout le corps, ménage particulièrement les articulations et brûle efficacement des calories. Qu'il s'agisse d'un crosstrainer classique ou d'un vélo elliptique au mouvement plat et naturel, chez isports vous trouvez un large assortiment de marques comme Tunturi, adidas, Reebok et bien d'autres, déjà à partir d'environ CHF 599. En plus, vous bénéficiez de conseils personnalisés dans notre showroom à Lupfig.
Quelle est la différence entre un crosstrainer et un vélo elliptique ?
Les deux termes sont souvent utilisés comme synonymes, mais ils diffèrent par le mouvement. Un crosstrainer classique a le plus souvent le volant d'inertie à l'arrière et génère un mouvement de pédalage un peu plus vertical et ovale. Un vélo elliptique offre un mouvement elliptique plus plat, plus long et donc plus naturel, qui se rapproche de la marche et de la course. Pour un entraînement complet et doux pour les articulations, les deux conviennent parfaitement ; pour beaucoup, le vélo elliptique paraît simplement un peu plus fluide.
Les avantages d'un crosstrainer
Sur le crosstrainer, vous bougez les bras et les jambes en même temps et entraînez ainsi les jambes, les fessiers, les bras, les épaules, le dos et le tronc en une seule séance. Comme les pieds restent en permanence sur les pédales et qu'il n'y a pas d'impact brutal, l'entraînement est extrêmement doux pour les articulations, idéal aussi en cas de surpoids ou d'articulations sensibles. Un entraînement d'endurance régulier renforce le cœur et la circulation et favorise la perte de poids : la Fondation Suisse de Cardiologie et les recommandations officielles en matière d'activité physique pour la Suisse conseillent au moins 150 minutes d'activité par semaine. En cas de troubles articulaires en particulier, une activité douce est considérée comme un élément important du traitement, comme le souligne la Ligue suisse contre le rhumatisme.
Ce à quoi faire attention à l'achat d'un crosstrainer
Pour que votre crosstrainer corresponde à vos objectifs, il vaut la peine d'examiner ces points :
- Masse d'inertie : pour une utilisation régulière, une masse à partir de 9 kg suffit ; les sportives et sportifs ambitieux privilégient un poids plus élevé pour un mouvement particulièrement rond.
- Transmission : traction avant ou arrière, les deux assurent un mouvement fluide lorsque la fabrication est de qualité.
- Longueur de foulée : une plus grande longueur de foulée offre une sensation de mouvement naturelle et confortable, surtout pour les personnes de grande taille.
- Résistance et programmes : un système électromagnétique fonctionne silencieusement, et de nombreux niveaux et programmes apportent de la variété.
- Poids maximal de l'utilisateur : il doit être nettement supérieur à votre poids, pour la stabilité et la sécurité.
- Encombrement : prévoyez environ 70 x 160 cm plus de l'espace libre, et tenez compte de la hauteur sous plafond pour le mouvement.
Crosstrainer ou ergomètre ?
Vous ne savez pas si un crosstrainer ou un ergomètre vous convient mieux ? Vous trouverez la comparaison détaillée de la dépense calorique, de la sollicitation musculaire et de la charge articulaire dans notre guide Vélo elliptique ou ergomètre : quel appareil est le meilleur ? Découvrez les vélos verticaux dans la catégorie Vélos d'appartement & ergomètres.
Crosstrainers de Tunturi, Reebok et adidas
Chez isports, vous obtenez des crosstrainers et vélos elliptiques pour tous les niveaux. Tunturi propose le plus grand choix avec sa série C, du modèle d'entrée de gamme au Platinum PRO pour les plus exigeants. Reebok séduit avec le populaire FR30, qui allie technologie et design à un prix attractif. Et adidas incarne des appareils cardio élégants et compatibles avec les applications, particulièrement adaptés à un démarrage confortable. Ainsi, débutants, sportifs à domicile ambitieux et professionnels trouvent le modèle qui leur convient.
Acheter un crosstrainer chez isports
Chez isports, l'importateur général officiel de Tunturi pour la Suisse et le Liechtenstein, vous achetez votre crosstrainer directement auprès du spécialiste. Dans notre showroom à Lupfig vous pouvez essayer les appareils et bénéficier de conseils personnalisés. Découvrez aussi nos autres appareils d'endurance comme les tapis de course et les rameurs.
Questions fréquentes sur le crosstrainer
Qu'est-ce qu'un crosstrainer ?
Un crosstrainer est un appareil d'endurance sur lequel vous entraînez les bras et les jambes en même temps dans un mouvement elliptique. L'entraînement est doux pour les articulations, car les pieds restent sur les pédales et il n'y a pas d'impact.
Quelle est la différence entre un crosstrainer et un vélo elliptique ?
Un crosstrainer a un mouvement un peu plus vertical, un vélo elliptique un mouvement plus plat, plus long et plus naturel. Dans la pratique, les termes sont souvent utilisés de manière équivalente ; les deux offrent un entraînement complet et doux pour les articulations.
Quels muscles un crosstrainer entraîne-t-il ?
Le crosstrainer sollicite les jambes, les fessiers, les mollets, les bras, les épaules, la poitrine et le dos ainsi que les muscles du tronc. Vous entraînez ainsi tout le corps et améliorez en plus votre coordination.
Peut-on perdre du poids avec un crosstrainer ?
Oui. Grâce à l'entraînement complet du corps, le crosstrainer brûle beaucoup de calories. Combiné à une alimentation équilibrée et à un entraînement régulier, il favorise efficacement la perte de poids.
Un crosstrainer est-il doux pour les articulations ?
Oui. Comme le mouvement est fluide et qu'il n'y a pas d'impact brutal comme lors du jogging, le crosstrainer est considéré comme très doux pour les articulations et convient aussi en cas d'articulations sensibles ou de surpoids.
Combien coûte un bon crosstrainer ?
Les modèles d'entrée de gamme solides sont disponibles dès environ CHF 599. Les bons appareils de milieu de gamme se situent autour de CHF 900 à 1'500, et les modèles professionnels et studio à partir de CHF 2'000.