{"id":851,"date":"2024-10-09T09:54:21","date_gmt":"2024-10-09T07:54:21","guid":{"rendered":"https:\/\/isports.ch\/magazin\/?p=851"},"modified":"2026-04-09T13:55:29","modified_gmt":"2026-04-09T11:55:29","slug":"crosstrainer-vs-velo-dappartement-quel-appareil-convient-le-mieux-a-votre-entrainement","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/isports.ch\/magazin\/fr\/crosstrainer-vs-velo-dappartement-quel-appareil-convient-le-mieux-a-votre-entrainement\/","title":{"rendered":"Cross trainer vs. v\u00e9lo d\u2019appartement : Quel appareil convient le mieux \u00e0 votre entra\u00eenement ?"},"content":{"rendered":"

Une journ\u00e9e stres\u00adsante der\u00adri\u00e8re vous ? <\/strong>Le temps manque et le trajet jusqu\u2019\u00e0 la salle de sport vous semble (trop) long ? Que diriez-vous de vous instal\u00adler con\u00adfor\u00adta\u00adblem\u00adent chez vous sur un cross\u00adtrai\u00adner ou de faire quel\u00adques \u00ab tours \u00bb sur un v\u00e9lo d\u2019ap\u00adpar\u00adte\u00adment, sans vous soucier des horai\u00adres d\u2019ouverture ou de la m\u00e9t\u00e9o ? Si vous sou\u00adhai\u00adtez d\u00e9sor\u00admais effec\u00adtuer votre ent\u00adra\u00ee\u00adne\u00adment d\u2019endurance \u00e0 domic\u00adile, la ques\u00adtion se pose : quel appa\u00adreil de cardio est fait pour vous ? Le v\u00e9lo d\u2019appartement et le cross\u00adtrai\u00adner sont des clas\u00adsi\u00adques incon\u00adtourn\u00adables, par\u00adfaits pour s\u2019en\u00adtra\u00ee\u00adner \u00e0 la maison. Mais lequel con\u00advi\u00adent le mieux \u00e0 vos objec\u00adtifs d\u2019entra\u00eenement ? En quoi les effets de l\u2019entra\u00eenement dif\u00adf\u00e8\u00adrent-ils ? Et qu\u2019en est-il de la d\u00e9pense calo\u00adri\u00adque ? Dans notre test, d\u00e9cou\u00advrez si le v\u00e9lo d\u2019appartement ou le cross\u00adtrai\u00adner r\u00e9pond le mieux \u00e0 vos besoins et objec\u00adtifs d\u2019entra\u00eenement.<\/strong><\/p>\n

Crosstrainer et v\u00e9lo d\u2019appartement \u00e0 l\u2019essai : Similarit\u00e9s et diff\u00e9rences<\/h2>\n

Le cross\u00adtrai\u00adner et le v\u00e9lo d\u2019ap\u00adpar\u00adte\u00adment sont deux excell\u00adents appareils de cardio-trai\u00adning<\/a> qui vous per\u00admet\u00adtent de r\u00e9a\u00adli\u00adser un ent\u00adra\u00ee\u00adne\u00adment car\u00addio\u00advas\u00adcu\u00adlaire effi\u00adcace, direc\u00adte\u00adment depuis le confort de votre domic\u00adile. Ces deux \u00e9qui\u00adpe\u00adments ne se con\u00adten\u00adtent pas de vous aider \u00e0 perdre du poids, ils ren\u00adfor\u00adcent \u00e9ga\u00adle\u00adment vos muscles. Id\u00e9aux pour votre salle de sport \u00e0 domic\u00adile, ils offrent la fle\u00adxi\u00adbi\u00adlit\u00e9 de vous ent\u00adra\u00ee\u00adner quand vous le sou\u00adhai\u00adtez, sans con\u00adtrain\u00adtes li\u00e9es aux horai\u00adres d\u2019ouverture ou aux con\u00addi\u00adti\u00adons m\u00e9t\u00e9o\u00adro\u00adlo\u00adgi\u00adques.<\/p>\n

\"Paar-auf-Ergometern

\u00a9 Bogdan Malit\u00adskyi \u2014 stock.adobe.com<\/p><\/div>\n

Crosstrainer vs. Ergometer: Qu\u2019est-ce qui est entra\u00een\u00e9 ?<\/h2>\n

En ce qui con\u00adcerne la sol\u00adli\u00adci\u00adta\u00adtion mus\u00adcu\u00adlaire, le cross\u00adtrai\u00adner et le v\u00e9lo d\u2019ap\u00adpar\u00adte\u00adment pr\u00e9\u00adsen\u00adtent des dif\u00adf\u00e9\u00adren\u00adces nota\u00adbles. Sur un v\u00e9lo d\u2019int\u00e9rieur ou un ergom\u00e8tre, ce sont prin\u00adci\u00adpa\u00adle\u00adment les muscles des jambes et des fes\u00adsiers qui tra\u00advail\u00adlent. Chaque mou\u00adve\u00adment de p\u00e9da\u00adlage sol\u00adli\u00adcite inten\u00ads\u00e9\u00adment les cuisses, tout en impli\u00adquant les mollets et les muscles fes\u00adsiers. Vous pouvez \u00e9ga\u00adle\u00adment varier votre ent\u00adra\u00ee\u00adne\u00adment en p\u00e9dalant debout, ce qui active davan\u00adtage les muscles du tronc et des bras. L\u2019ergom\u00e8tre est donc parfait si vous sou\u00adhai\u00adtez ren\u00adforcer sp\u00e9\u00adci\u00adfi\u00adquement le bas de votre corps. De plus, les mou\u00adve\u00adments repro\u00addui\u00adsent ceux du cyclisme, une acti\u00advit\u00e9 fami\u00adli\u00e8re \u00e0 la plupart des gens, ce qui rend l\u2019ergom\u00e8tre par\u00adti\u00adcu\u00adli\u00e8\u00adre\u00adment adapt\u00e9 aux d\u00e9bu\u00adtants.<\/p>\n

Le cross\u00adtrai\u00adner, en revan\u00adche, vous offre un ent\u00adra\u00ee\u00adne\u00adment complet du corps. Gr\u00e2ce au mou\u00adve\u00adment simul\u00adtan\u00e9 des jambes et des bras, vous sol\u00adli\u00adci\u00adtez les muscles des jambes, des bras, des \u00e9paules et du dos. Tandis que vos jambes tra\u00advail\u00adlent dans le mou\u00adve\u00adment ellip\u00adtique, les poi\u00adg\u00adn\u00e9es sol\u00adli\u00adci\u00adtent vos \u00e9paules et le haut du dos. En m\u00eame temps, la posi\u00adtion ver\u00adti\u00adcale sta\u00adbi\u00adlise votre tronc, ce qui fait \u00e9ga\u00adle\u00adment tra\u00advail\u00adler vos muscles abdo\u00adminaux. Si vous recher\u00adchez donc un appa\u00adreil qui sol\u00adli\u00adcite l\u2019ensemble du corps tout en am\u00e9\u00adlio\u00adrant votre coor\u00addi\u00adna\u00adtion, le cross\u00adtrai\u00adner est un appa\u00adreil d\u2019en\u00addu\u00adrance id\u00e9al pour vous.<\/p>\n

\"Tunturi<\/a><\/p>\n

Calories br\u00fbl\u00e9es : Crosstrainer ou v\u00e9lo d\u2019appartement \u2013 quel entra\u00eenement cardio est le plus efficace ?<\/h2>\n

La d\u00e9pense calo\u00adri\u00adque lors de l\u2019en\u00adtra\u00ee\u00adne\u00adment d\u2019en\u00addu\u00adrance est influen\u00adc\u00e9e par plu\u00ads\u00adieurs fac\u00adteurs, tels que la fr\u00e9\u00adquence car\u00addiaque, la dur\u00e9e de la s\u00e9ance et, surtout, l\u2019in\u00adten\u00adsit\u00e9 de l\u2019en\u00adtra\u00ee\u00adne\u00adment. Alors qu\u2019un ent\u00adra\u00ee\u00adne\u00adment mod\u00e9r\u00e9 et long sur le cross\u00adtrai\u00adner br\u00fble pro\u00adgres\u00adsi\u00adve\u00adment des calo\u00adries gr\u00e2ce au mou\u00adve\u00adment continu, des s\u00e9ances d\u2019in\u00adter\u00adval\u00adles inten\u00adsifs sur l\u2019er\u00adgom\u00e8tre peuvent obtenir le m\u00eame effet en moins de temps. La dif\u00adf\u00e9\u00adrence majeure r\u00e9side dans le type de sol\u00adli\u00adci\u00adta\u00adtion : sur le cross\u00adtrai\u00adner, plu\u00ads\u00adieurs groupes mus\u00adcu\u00adlai\u00adres sont sol\u00adli\u00adci\u00adt\u00e9s simul\u00adta\u00adn\u00e9\u00adment, notam\u00adment les jambes, les fes\u00adsiers, les bras, le dos et les abdo\u00adminaux, ce qui ent\u00adra\u00eene un ent\u00adra\u00ee\u00adne\u00adment global. En revan\u00adche, l\u2019en\u00adtra\u00ee\u00adne\u00adment sur le v\u00e9lo d\u2019ap\u00adpar\u00adte\u00adment ou l\u2019er\u00adgom\u00e8tre se con\u00adcentre prin\u00adci\u00adpa\u00adle\u00adment sur les muscles des jambes et des fes\u00adsiers. Si votre objec\u00adtif est la r\u00e9duc\u00adtion de poids et la perte de graisse, les deux appareils sont excell\u00adents pour br\u00fbler des calo\u00adries, \u00e9li\u00admi\u00adner les grais\u00adses et am\u00e9\u00adlio\u00adrer la con\u00addi\u00adtion phy\u00adsi\u00adque g\u00e9n\u00e9\u00adrale. Cepen\u00addant, le cross\u00adtrai\u00adner a l\u00e9g\u00e8\u00adre\u00adment l\u2019a\u00advan\u00adtage en raison de son ent\u00adra\u00ee\u00adne\u00adment complet du corps. Il est tou\u00adte\u00adfois essentiel que l\u2019en\u00adtra\u00ee\u00adne\u00adment soit \u00e0 la fois r\u00e9gu\u00adlier et suf\u00adfi\u00adsam\u00adment intense pour obtenir des r\u00e9sul\u00adtats dur\u00ada\u00adbles.<\/p>\n

\"Junge-Frau-auf-Ergometer

\u00a9 nenetus \u2014 stock.adobe.com<\/p><\/div>\n

Espace n\u00e9cessaire et niveau sonore : Quel appareil convient \u00e0 votre appartement ?<\/h2>\n

Si vous vivez dans un petit appar\u00adte\u00adment avec un espace limit\u00e9, le v\u00e9lo d\u2019ap\u00adpar\u00adte\u00adment est souvent le meil\u00adleur choix. Les v\u00e9los d\u2019ap\u00adpar\u00adte\u00adment sont g\u00e9n\u00e9\u00adra\u00adle\u00adment \u00e9troits et pren\u00adnent peu de place, ce qui les rend id\u00e9aux pour les espaces com\u00adpacts. En revan\u00adche, un cross\u00adtrai\u00adner n\u00e9ces\u00adsite beau\u00adcoup plus de place. Vous devez pr\u00e9voir au moins une surface de 70 x 160 cm, ainsi qu\u2019environ un m\u00e8tre d\u2019espace libre autour de l\u2019ap\u00adpa\u00adreil pour garan\u00adtir votre s\u00e9cu\u00adrit\u00e9 pendant l\u2019entra\u00eenement. Il faut \u00e9ga\u00adle\u00adment tenir compte de la hauteur sous plafond : pour avoir suf\u00adfi\u00adsam\u00adment de place pour le mou\u00adve\u00adment ellip\u00adtique, il est con\u00adseill\u00e9 d\u2019a\u00adjou\u00adter au moins 40 cm \u00e0 votre taille.<\/p>\n

En termes de niveaux sonores, le v\u00e9lo d\u2019ap\u00adpar\u00adte\u00adment ou indoor bike est g\u00e9n\u00e9\u00adra\u00adle\u00adment plus silen\u00adcieux, car le mou\u00adve\u00adment se con\u00adcentre prin\u00adci\u00adpa\u00adle\u00adment sur les p\u00e9dales. En revan\u00adche, le cross\u00adtrai\u00adner peut \u00eatre plus bruyant, car la posi\u00adtion debout et la trans\u00admis\u00adsion plus importante des mou\u00adve\u00adments au sol g\u00e9n\u00e8\u00adrent davan\u00adtage de bruit. Lors d\u2019entra\u00eenements inten\u00adsifs, des vibra\u00adti\u00adons et des bruits peuvent se pro\u00adduire. Des tapis de pro\u00adtec\u00adtion<\/a> de sol peuvent \u00eatre une solu\u00adtion, car ils att\u00e9\u00adnuent le bruit et assu\u00adrent une sta\u00adbi\u00adlit\u00e9 sup\u00adp\u00adl\u00e9\u00admen\u00adtaire de l\u2019ap\u00adpa\u00adreil.<\/p>\n

\"Tunturi<\/a><\/p>\n

Test d\u2019ergom\u00e8tre : Sur quoi devez-vous pr\u00eater attention lors de l\u2019achat ?<\/h2>\n

Lors de l\u2019achat d\u2019un ergom\u00e8tre, plu\u00ads\u00adieurs cri\u00adt\u00e8res importants doivent \u00eatre pris en compte. Le syst\u00e8me de r\u00e9sis\u00adtance est par\u00adti\u00adcu\u00adli\u00e8\u00adre\u00adment crucial : un syst\u00e8me \u00e0 induc\u00adtion ou \u00e9lec\u00adtro\u00adma\u00adgn\u00e9\u00adtique offre un fon\u00adc\u00adtion\u00adne\u00adment pr\u00e9cis et silen\u00adcieux. Ces sys\u00adt\u00e8\u00admes moder\u00adnes garan\u00adtis\u00adsent un ent\u00adra\u00ee\u00adne\u00adment fluide et peu bruyant, ce qui les rend id\u00e9aux pour une uti\u00adli\u00adsa\u00adtion \u00e0 domic\u00adile.<\/p>\n

La masse d\u2019i\u00adner\u00adtie joue \u00e9ga\u00adle\u00adment un r\u00f4le important. Un poids d\u2019en\u00advi\u00adron 6 kg ou plus permet un mou\u00adve\u00adment fluide et stable, offrant ainsi un grand confort, surtout lors des s\u00e9ances inten\u00adsi\u00adves. Une masse d\u2019i\u00adner\u00adtie trop faible peut ent\u00adra\u00ee\u00adner des mou\u00adve\u00adments irr\u00e9\u00adgu\u00adliers et sac\u00adca\u00add\u00e9s pendant l\u2019en\u00adtra\u00ee\u00adne\u00adment. De plus, il est recom\u00admand\u00e9 que l\u2019er\u00adgom\u00e8tre dispose d\u2019un pro\u00adgramme con\u00adtr\u00f4l\u00e9 par la fr\u00e9\u00adquence car\u00addiaque, qui ajuste auto\u00adma\u00adti\u00adquement la r\u00e9sis\u00adtance en fon\u00adc\u00adtion de votre rythme car\u00addiaque. Cela vous permet de rester dans la zone d\u2019en\u00adtra\u00ee\u00adne\u00adment opti\u00admale. Dans ce qui suit, nous vous pr\u00e9\u00ads\u00adente\u00adrons quel\u00adques mod\u00e8les pour d\u00e9bu\u00adtants, uti\u00adli\u00adsa\u00adteurs inter\u00adm\u00e9\u00addi\u00adai\u00adres et pro\u00adfes\u00adsi\u00adon\u00adnels, qui ont obtenu de bons r\u00e9sul\u00adtats lors de nos tests.<\/p>\n

Schwinn 527U ergom\u00e8tre<\/h3>\n

Le Schwinn Ergo\u00adme\u00adter 527U offre aux d\u00e9bu\u00adtants un appa\u00adreil de fitness moderne et \u00e9l\u00e9gant avec un excel\u00adlent rapport qualit\u00e9-prix. Son acc\u00e8s bas permet une mont\u00e9e et des\u00adcente con\u00adfor\u00adta\u00adbles, tandis que le syst\u00e8me de frei\u00adnage EMS offre une puis\u00adsance con\u00adti\u00adnue de 25 \u00e0 400 watts. Avec 16 pro\u00adgram\u00admes d\u2019en\u00adtra\u00ee\u00adne\u00adment et 32 niveaux de r\u00e9sis\u00adtance, il permet un ent\u00adra\u00ee\u00adne\u00adment per\u00adson\u00adna\u00adli\u00adsable. Le guidon en mousse ergo\u00adno\u00admi\u00adque et le si\u00e8ge rem\u00adbourr\u00e9 garan\u00adtis\u00adsent un confort optimal, m\u00eame lors des s\u00e9ances longues. Le syst\u00e8me de frei\u00adnage magn\u00e9\u00adtique ultra-silen\u00adcieux et l\u2019\u00e9cran LCD de 6,5 pouces avec port de char\u00adge\u00adment USB rendent l\u2019en\u00adtra\u00ee\u00adne\u00adment \u00e0 la fois effi\u00adcace et agr\u00e9a\u00adble, parfait pour une uti\u00adli\u00adsa\u00adtion \u00e0 domic\u00adile.<\/p>\n

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\"Schwinn<\/a><\/p>\n

Tunturi E50 Performance ergom\u00e8tre<\/h3>\n

Le Tunturi<\/a> E50 Per\u00adfor\u00admance est id\u00e9al pour les d\u00e9bu\u00adtants \u00e0 la recher\u00adche d\u2019un ent\u00adra\u00ee\u00adne\u00adment simple et effi\u00adcace. Avec 20 pro\u00adgram\u00admes et 32 niveaux de r\u00e9sis\u00adtance allant jusqu\u2019\u00e0 350 watts, il offre une grande fle\u00adxi\u00adbi\u00adlit\u00e9. L\u2019\u00e9cran LCD de 5,5 pouces affiche toutes les infor\u00adma\u00adti\u00adons importan\u00adtes de mani\u00e8re claire et lisible. Gr\u00e2ce \u00e0 la con\u00adnec\u00adti\u00advit\u00e9 Blue\u00adtooth, vous pouvez con\u00adnec\u00adter l\u2019ap\u00adpa\u00adreil \u00e0 des appli\u00adca\u00adti\u00adons de fitness telles que Tunturi Routes, Kinomap ou Zwift, ce qui ajoute de la vari\u00e9t\u00e9 \u00e0 vos ent\u00adra\u00ee\u00adne\u00adments. L\u2019acc\u00e8s bas, ainsi que les p\u00e9dales, le si\u00e8ge et le guidon r\u00e9g\u00adl\u00adables, rendent l\u2019ap\u00adpa\u00adreil par\u00adti\u00adcu\u00adli\u00e8\u00adre\u00adment con\u00adfor\u00adta\u00adble \u2013 parfait aussi pour les per\u00adson\u00adnes en r\u00e9\u00e9\u00addu\u00adca\u00adtion.<\/p>\n

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\"Tunturi<\/a><\/p>\n

Tunturi Platinum UB30 Upright Bike<\/h1>\n

Le v\u00e9lo droit ergom\u00e8tre Tunturi Pla\u00adti\u00adnum UB30 est un appa\u00adreil haut de gamme destin\u00e9 aux uti\u00adli\u00adsa\u00adteurs exi\u00adgeants \u00e0 domic\u00adile et aux pro\u00adfes\u00adsi\u00adon\u00adnels. Avec 48 niveaux de r\u00e9sis\u00adtance et une puis\u00adsance maxi\u00admale de 400 W, il offre un ent\u00adra\u00ee\u00adne\u00adment inten\u00adsif et poly\u00adva\u00adlent, id\u00e9al pour l\u2019en\u00adtra\u00ee\u00adne\u00adment par inter\u00adval\u00adles et l\u2019a\u00adm\u00e9\u00adlio\u00adra\u00adtion de l\u2019en\u00addu\u00adrance. Le syst\u00e8me de frei\u00adnage EMS sans ent\u00adre\u00adtien permet des chan\u00adge\u00adments de r\u00e9sis\u00adtance fluides, tandis que la selle de confort r\u00e9g\u00adlable, le guidon Mul\u00adti\u00adgrip+ et les p\u00e9dales anti\u00add\u00e9\u00adra\u00adpan\u00adtes garan\u00adtis\u00adsent une posi\u00adtion opti\u00admale pendant l\u2019en\u00adtra\u00ee\u00adne\u00adment. L\u2019\u00e9cran Blue\u00adtooth de 7 pouces affiche clai\u00adre\u00adment les donn\u00e9es d\u2019en\u00adtra\u00ee\u00adne\u00adment et permet d\u2019uti\u00adli\u00adser des appli\u00adca\u00adti\u00adons telles que Tunturi Routes et Zwift, afin de rendre l\u2019en\u00adtra\u00ee\u00adne\u00adment plus vari\u00e9 et per\u00adson\u00adna\u00adlis\u00e9.<\/p>\n

\"Tunturi<\/a><\/p>\n

Conseils g\u00e9n\u00e9raux pour choisir le bon cross trainer<\/h2>\n

Apr\u00e8s avoir d\u00e9cou\u00advert quel\u00adques ergom\u00e8\u00adtres per\u00adfor\u00admants, exami\u00adnons main\u00adten\u00adant les cross\u00adtrai\u00adners. Lors de l\u2019achat de cet appa\u00adreil de cardio, plu\u00ads\u00adieurs aspects importants doivent \u00eatre pris en compte pour trouver le mod\u00e8le adapt\u00e9 \u00e0 vos objec\u00adtifs d\u2019en\u00adtra\u00ee\u00adne\u00adment. La masse d\u2019i\u00adner\u00adtie joue un r\u00f4le central : pour une uti\u00adli\u00adsa\u00adtion r\u00e9gu\u00adli\u00e8re, une masse mod\u00e9r\u00e9e \u00e0 partir de 9 kg est suf\u00adfi\u00adsante, tandis que les spor\u00adtifs plus ambi\u00adti\u00adeux dev\u00adrai\u00adent opter pour une masse d\u2019i\u00adner\u00adtie plus \u00e9lev\u00e9e afin de garan\u00adtir une exp\u00e9\u00adri\u00adence d\u2019en\u00adtra\u00ee\u00adne\u00adment fluide et agr\u00e9a\u00adble. Dans les para\u00adgra\u00adphes sui\u00advants, nous vous pr\u00e9\u00ads\u00adente\u00adrons plus en d\u00e9tail cer\u00adta\u00adins mod\u00e8les qui se distin\u00adguent par leur qualit\u00e9 et leur fon\u00adc\u00adtion\u00adna\u00adlit\u00e9.<\/p>\n

Reebok FR30 cross trainer<\/h3>\n

Le Reebok FR30 Cross\u00adtrai\u00adner allie une tech\u00adno\u00adlo\u00adgie de haute qualit\u00e9 et un design \u00e9l\u00e9gant pour un ent\u00adra\u00ee\u00adne\u00adment \u00e0 domic\u00adile parfait. Gr\u00e2ce \u00e0 son volant d\u2019i\u00adner\u00adtie de 9 kg, il garan\u00adtit un mou\u00adve\u00adment fluide et r\u00e9gu\u00adlier, et offre un con\u00adtr\u00f4le total de l\u2019entra\u00eenement avec 32 niveaux de r\u00e9sis\u00adtance \u00e9lec\u00adtro\u00adni\u00adque. Le FR30 est com\u00adpa\u00adti\u00adble avec l\u2019ap\u00adpli\u00adca\u00adtion Reebok Console et l\u2019ap\u00adpli\u00adca\u00adtion Kinomap, per\u00admet\u00adtant des ent\u00adra\u00ee\u00adne\u00adments inter\u00adac\u00adtifs et des retours en temps r\u00e9el. Avec un poids maximal uti\u00adli\u00adsa\u00adteur de 120 kg et une mesure de la fr\u00e9\u00adquence car\u00addiaque sur les poi\u00adg\u00adn\u00e9es, il allie confort et dura\u00adbi\u00adlit\u00e9. Un appa\u00adreil id\u00e9al pour l\u2019endurance et la force mus\u00adcu\u00adlaire, offrant une qualit\u00e9 et des per\u00adfor\u00adman\u00adces excep\u00adti\u00adon\u00adnel\u00adles \u00e0 un prix imbat\u00adta\u00adble.<\/p>\n

\"Reebok<\/a><\/p>\n

Tunturi C85F Endurance cross trainer<\/h3>\n

Le Tunturi C85F Endu\u00adrance Cross\u00adtrai\u00adner est un excel\u00adlent mod\u00e8le pour les spor\u00adtifs ambi\u00adti\u00adeux \u00e0 domic\u00adile et les pro\u00adfes\u00adsi\u00adon\u00adnels, car il offre une large gamme d\u2019in\u00adten\u00adsi\u00adt\u00e9s d\u2019en\u00adtra\u00ee\u00adne\u00adment avec 43 pro\u00adgram\u00admes et 58 niveaux de r\u00e9sis\u00adtance. Sa masse d\u2019i\u00adner\u00adtie de 32 kg garan\u00adtit un mou\u00adve\u00adment stable et fluide. Gr\u00e2ce \u00e0 l\u2019\u00e9cran TFT couleur et \u00e0 la navi\u00adga\u00adtion simple, l\u2019uti\u00adli\u00adsa\u00adtion est \u00e9ga\u00adle\u00adment intui\u00adtive. L\u2019en\u00adtra\u00ee\u00adne\u00adment devient encore plus moti\u00advant gr\u00e2ce \u00e0 l\u2019ap\u00adpli\u00adca\u00adtion Kinomap et aux mondes d\u2019en\u00adtra\u00ee\u00adne\u00adment vir\u00adtuels int\u00e9\u00adg\u00adr\u00e9s. Ce mod\u00e8le robuste est donc par\u00adti\u00adcu\u00adli\u00e8\u00adre\u00adment adapt\u00e9 aux s\u00e9ances d\u2019entra\u00eenement inten\u00adsi\u00adves et sup\u00adporte un poids maximal de 150 kg.<\/p>\n

\"Tunturi<\/a><\/p>\n

Tunturi Platinum PRO cross trainer<\/h3>\n

Le Tunturi Pla\u00adti\u00adnum PRO Cross\u00adtrai\u00adner s\u00e9duit par sa qualit\u00e9 de fabri\u00adca\u00adtion sup\u00e9\u00adri\u00adeure et con\u00adsti\u00adtue le choix parfait pour les uti\u00adli\u00adsa\u00adteurs exi\u00adgeants \u00e0 domic\u00adile, les phy\u00adsio\u00adth\u00e9\u00adra\u00adpies ainsi que pour les salles de sport publi\u00adques. Avec 43 pro\u00adgram\u00admes d\u2019en\u00adtra\u00ee\u00adne\u00adment et 42 niveaux de r\u00e9sis\u00adtance, il offre une grande vari\u00e9t\u00e9 de pos\u00adsi\u00adbi\u00adli\u00adt\u00e9s d\u2019entra\u00eenement. Gr\u00e2ce \u00e0 son moteur avant, il assure un mou\u00adve\u00adment par\u00adti\u00adcu\u00adli\u00e8\u00adre\u00adment fluide et ergo\u00adno\u00admi\u00adque. L\u2019\u00e9cran de 7 pouces et la navi\u00adga\u00adtion intui\u00adtive par bouton rotatif rendent son uti\u00adli\u00adsa\u00adtion extr\u00ea\u00adme\u00adment facile. Un point fort par\u00adti\u00adcu\u00adlier est la fon\u00adc\u00adtion T\u2011Road, qui vous permet de vivre des par\u00adcours vir\u00adtuels avec des pentes et des des\u00adcen\u00adtes r\u00e9a\u00adlis\u00adtes. Avec une capa\u00adcit\u00e9 maxi\u00admale de 150 kg et la pos\u00adsi\u00adbi\u00adlit\u00e9 de mesurer la fr\u00e9\u00adquence car\u00addiaque via les poi\u00adg\u00adn\u00e9es ou un moni\u00adteur de fr\u00e9\u00adquence car\u00addiaque, ce cross\u00adtrai\u00adner offre \u00e0 la fois confort et effi\u00adca\u00adcit\u00e9 pour chaque ent\u00adra\u00ee\u00adne\u00adment.<\/p>\n

\"Tunturi-Platinum-PRO-Crosstrainer-14PTCT2000\"<\/p>\n

Et maintenant, amusez-vous bien lors de votre entra\u00eenement !<\/h2>\n

Que vous optiez pour un cross\u00adtrai\u00adner ou un v\u00e9lo ergom\u00e8tre, les deux appareils vous offrent un ent\u00adra\u00ee\u00adne\u00adment cardio effi\u00adcace et fle\u00adxi\u00adble direc\u00adte\u00adment \u00e0 domic\u00adile. Tandis que le cross\u00adtrai\u00adner, gr\u00e2ce \u00e0 son ent\u00adra\u00ee\u00adne\u00adment complet du corps, est par\u00adti\u00adcu\u00adli\u00e8\u00adre\u00adment poly\u00adva\u00adlent et permet de sol\u00adli\u00adci\u00adter davan\u00adtage les muscles, le v\u00e9lo ergom\u00e8tre se con\u00adcentre davan\u00adtage sur les muscles des jambes et des fesses. Les deux appareils vous aident \u00e0 br\u00fbler des calo\u00adries, am\u00e9\u00adlio\u00adrer votre endu\u00adrance et aug\u00admen\u00adter votre forme phy\u00adsi\u00adque g\u00e9n\u00e9\u00adrale. Il est important que l\u2019appareil choisi cor\u00adre\u00adsponde \u00e0 vos besoins per\u00adson\u00adnels et \u00e0 votre espace, afin de rester motiv\u00e9 sur le long terme et att\u00adeindre vos objec\u00adtifs d\u2019en\u00adtra\u00ee\u00adne\u00adment.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Une journ\u00e9e stres\u00adsante der\u00adri\u00e8re vous ? Le temps manque et le trajet jusqu\u2019\u00e0 la salle de sport vous semble (trop) long ? Que diriez-vous de vous instal\u00adler con\u00adfor\u00adta\u00adblem\u00adent chez vous sur un cross\u00adtrai\u00adner ou de faire quel\u00adques \u00ab tours \u00bb sur un v\u00e9lo d\u2019ap\u00adpar\u00adte\u00adment, sans vous soucier des horai\u00adres d\u2019ouverture ou de la m\u00e9t\u00e9o ? 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